佛說：愛自己是一場修行

我們都不是完美的人，我們要懂得接受不完美的自己，修正自己，學會愛上自己！

學會愛自己，才能學會愛別人。輕視自己，不自尊自愛之人，人生蒼白且沒有意義。懂得自愛之人，才能找到生命的價值。

一輩子很短，看過雲卷雲舒，也賞過花開花落，經過坎坷崎嶇也要經歷悲歡離合。

當我們蒼老，逝去青春和健康，真正屬於自己的寥寥無幾，當有愛相伴，便不枉來世間一次。

佛陀在祗園精舍時，波斯匿王和王妃前來拜見佛陀，因為他們都覺得沒有比愛自己更愛的人了，想請佛陀開示。

佛陀開示說：“你們夫婦學佛，所說的話真實不虛，世間每一個人，都不會找到比愛自己更愛的人，就是夫婦也不例外。”

佛陀開示：真愛自己，即不害人，也不做與自己無益之事，一定要謹慎地愛護自己。真愛自己的人，在二六時中，時常反省自己，尋求得救之道，不然，還不算是愛自己。

所以，一個人如果愛自己的話，就應該善自為之。

佛陀教導人們的愛是慈悲，慈悲自己亦慈悲他人。

自愛就是自己尊重自己、愛護自己、善待自己，只有做到自愛，才能得到他人的尊重、善意與愛護。

從前，有個少年去請教一位智者，他想知道什麼是尊嚴？智者沒有立即回答他，而是讓他去做三件事。

第一件事是讓他脫光衣服到人來人往的集市上走一圈。少年瞪大眼睛，滿臉疑惑！

第二件事是讓他去奉承一位富人，諂媚阿諛他，求他賞給他一筆錢。少年驚愕不已。

第三件事是讓少年到處去炫耀他有個高官厚祿的親戚，好讓別人對他另眼相看。少年聽後，扭頭便走了。

他已經得到答案：尊嚴就是要尊重自己、善待自己。

自愛者方能愛人—人貴在自愛，然後才會由愛己轉為愛人。

老子有雲：是以聖人自知不自見，自愛不自貴。

自愛，是豐富精神世界的開始。自愛，是美麗人生的基礎。自愛，是快樂生活的源泉。自愛，是讓自己的生命成為真正的自己！

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